Naginatajutsu (薬刀術) ist die traditionelle japanische Kampfkunst ausgeführt mit einer Stangenwaffe – Naginata manchmal auch Hellebarde genannt. Sie reicht bis zum 12 Jahrhundert zurück und ist damit eine der ältesten Kampfkünste. Mit einer gebogenen Klinge von etwa 30-60 cm Länge, die auf einem Schaft von 120-240 cm montiert ist eignet sie sich gut führ Distanzen und ist daher auch sehr beliebt bei Frauen und Mönchskriegern (Sōhei).
Naginatajutsu bei Schwertkunst Graz
Bei uns lernst du den richtigen Umgang mit der Naginata.
Als Anfänger lernst du zunächst einmal die Grundprinzipien mit einem Bokken. Erst danach steigst du auf eine Holz-Naginata um. Hier werden dann komplexere Kata und Partnerformen trainiert. Wenn du dann genug Erfahrung gesammelt hast, wird eine echte Naginata in Betracht gezogen. Nicht vorher und nur mit Abstimmung des Sensei!
Eine eigene Naginata ist für Fortgeschrittene empfehlenswert, aber nicht sofort notwendig.
Das Naginata Training umfasst
- Grundstellungen (Kamae) mit der Naginata
- Schlagtechniken (Uchi-waza)
- Stoßtechniken (Tsuki-waza)
- Schneidetechniken (Kiri-waza)
- Partnerformen (Kumijo)
Was du im Naginata-Training lernst
- Die Zentrumsachse des Körpers
- Flexibilität in Handgelenken und Schultern
- Beinarbeit und Fußpositionierung
- Verständnis für Rhythmus und Timing
Mit Naginatajutsu erreicht man
- Reichweite und Distanzkontrolle
- Körperkoordination
- Ganzkörperbewegungen
- Strategisches Denken
- Ergänzung zum Schwerttraining
Quellen:
- Komei Jyuku – Naginatajutsu Curriculum
- Swordsmanship Sekol Trainingsdokumentation
- “Classical Fighting Arts of Japan” – Draeger & Smith